Haltungsprobleme & Gelenkschmerzen
Gezielte Programme bei Rücken- und Gelekschmerzen zur nachhaltigen Verbesserung der Körperhaltung und Verminderung der Schmerzen.
Chronische Beschwerden, Osteoporose Gewichtsreduktion
Langfristige Begleitung bei Beschwerden des Bewegungsapparates mit fachlicher Expertise.
Rehabilitation nach Traumata
Behutsame Unterstützung nach Operationen oder Verletzungen durch individuell abgestimmte Übungen.
Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Menschen jeden Alters und dient sowohl der Vorsorge als auch der Gesundheitsförderung. Durch gezielt angepasste Übungen werden Maßnahmen in der Prävention sowie Rehabilitation ergriffen und Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination gefördert.
Für jede/n TeilnehmerIn wird ein individuell abgestimmtes Bewegungsprogramm erstellt. Das Training findet in Kleingruppen mit maximal 4 Personen statt und ermöglicht eine persönliche Betreuung zur korrekten Übungsausführung.
